Erst­gespräch

Das kostenlose Erstgespräch dauert 50 Minuten. Wir lernen einander kennen und machen uns ein Bild von Ihrem Anliegen und den Zielen unserer Zusammenarbeit. Auf dieser Basis besprechen wir das gemeinsame weitere Vorgehen: Therapie oder Coaching, Dauer, Kosten und natürlich alle Fragen und Wünsche, die Sie haben.

Einzel­sitzung

Je nach Bedarf und Vereinbarung können Therapiesitzungen 50 oder 80 Minuten umfassen. Coaching-Sitzungen dauern aufgrund der durchgeführten Interventionen immer 80 Minuten. Über die Frequenz entscheiden Sie – ob einmal die Woche, einmal im Monat, einmal im Jahr oder nach aktuellem Bedarf.

Kurzzeit­therapie

Spezifische psychische Beschwerden wie depressive Verstimmungen, Angstzustände oder intensive Reaktionen auf belastende Lebensereignisse erfordern regelmäßige Gespräche, oft im wöchentlichen Rhythmus. In den meisten Fällen – und je nach Problemtiefe und -konstellation – treten erste Verbesserungen der Symptome nach 5 – 10 Sitzungen ein.

Hypno­therapie

Zustände der Entspannung lassen sich mit der ältesten Heilmethode der Welt einfach herstellen, zudem ermöglicht eine Trance-Induktion auf eine sanfte Art und Weise den Kontakt mit dem Unterbewußtsein herzustellen. Dies kann hilfreich sein, um im Einklang mit sich, versteckte Potentiale und Möglichkeiten nutzbar zu machen.

Coaching Programm

Persönliche Entwicklungsziele erfordern ein fokussiertes Vorgehen, um neue Handlungsoptionen wirksam zu verankern und konkrete Veränderung zu ermöglichen. Wir erarbeiten sie Schritt für Schritt  gemeinsam in unseren Coaching-Sitzungen. In der Regel sichern 3 – 5 Coaching-Sitzungen á 80 Minuten belastbare Ergebnisse.

Personal Workshop

Ein persönlicher Entwicklungsraum rund um ein zentrales Thema ist die beste Option, um in kürzester Zeit relevante Ergebnisse zu erzielen und detaillierte Handlungsoptionen zu entwickeln. Zu dem Gesamtpaket gehören 60 Minuten Vorbesprechung, 180 Minuten Workshop, sowie 60 Minuten Nachbesprechung mit schriftlicher Analyse und Strategieempfehlung.