Ressourcenorientierte
Psychotherapie
Persönliche Krisen erfordern erst einmal regelmäßige Gespräche, um den Kontakt zu sich selbst wieder herzustellen und einen klaren Kopf zu bekommen.
Dabei hilft der Zugang zu seinen eigenen Ressourcen und Kompetenzen, die man in seinem Leben aufgebaut hat, um sich Schritt für Schritt zu stabilisieren und neue Wege zu beschreiten.
Systemische
Psychotherapie
Eine Vielzahl von psychischen Störungen, wie Depression, Burn-out, Ängste oder auch mangelnder Selbstwert entstehen durch wieder streitende Gefühle und innere Konflikte.
Ein guter Zugang zu den eigenen unterschiedlichen Ich-Zuständen, bzw. Persönlichkeitsanteilen erlaubt diese nicht nur besser kennenzulernen und anzunehmen, aber auch für persönliche Entwicklung zu nutzen.
Traumaorientierte
Neurotherapie
Belastende Lebensereignisse, aber auch negative Kindheitserinnerungen lassen sich mit einer wissenschaftlich fundierten Neurotherapie, wie EMDR, EMI oder Augenpositionsarbeit gut behandeln.
Diese Methoden nutzen neurobiologische Prozesse, um die damit verbundenen, überflutenden negative Gefühle, Stück für Stück zu bearbeiten und den Leidensdruck zu senken.
Hypnose
Hypnotherapie
Fast alle negativen Gefühle sind unbewusst verankert und können fast ausschließlich nur über das Unbewusste verändert werden. Die Hypnose ermöglicht auf eine sanfte Art und Weise diesen Kontakt herzustellen, die eigenen schlummernden Ressourcen zu aktivieren und über eine neue neuronale Vernetzung, die gewünschte Veränderung nachhaltig zu etablieren.
Systemisches
Coaching
Persönliche Entwicklungsziele erfordern ein fokussiertes Vorgehen, um Schritt für Schritt, die eigenen Vorstellungen zu konkretisieren und Handlungsoptionen zu entwickeln.
Die systemische Perspektive hilft dabei die eigenen Bedürfnisse zu verstehen, seine Ressourcen und Kompetenzen zu nutzen und im guten Kontakt mit der Umwelt Lösungen zu entwickeln.
Karriere
Coaching
Der nächste Karriereschritt lädt ein die eigenen Kompetenzen und Erwartungen zu reflektieren und in Einklang mit neuen beruflichen Herausforderungen zu bringen.
Schritt für Schritt wird dabei eine Strategie entwickelt, die zu größerer beruflicher Erfüllung und persönlichem Erfolg führt, aber auch die persönliche Life Balance im Auge behält.